Вместе с результатами опроса вы получите бесплатные рекомендации для похудения
Поделитесь своими контактами и получите результат на электронную почту
На какое время запланировать кардио-тренировку, чтобы сжечь побольше калорий?
Активный секс заменяет поход в спортзал
Лучший способ похудеть это:
Если в течении восьми дней недосыпать по 80 минут, это приведет к тому, что в течение дня ты будешь съедать больше, чем когда высыпаешься. Ты получишь лишних калорий столько же, сколько содержится в:
По сравнению с диетой, основанной на подсчитывании калорий, прерывистое голодание по схеме 5х2 (строгое ограничение калорий дважды в неделю и обычный рацион в течение остальных пяти дней) это:
Что лучше съесть на завтрак, чтобы восстановить силы после утренней тренировки?
Made on
Tilda